So geht’s vegetarisch und vegan
Egal, ob Sie sich gelegentlich vegetarisch oder vegan ernähren möchten und noch nicht wissen wie es geht, oder Sie bereits Vegetarier oder Veganer sind und Ihre Nährstoffversorgung optimieren möchten.
Dieser Kurs unterstützt Sie, auf ihrem Weg zu einem optimalen vegetarischen bzw. veganen Speiseplan. Neben den gesundheitlichen Aspekten der vegetarischen bzw. veganen Ernährung erfahren Sie, welche Nährstoffe Sie benötigen und wie Sie diese am besten über pflanzliche Lebensmittel aufnehmen können. Außerdem lernen Sie bekannte und weniger bekannte Lebensmittel kennen und wie diese zu genussvollen Mahlzeiten kombiniert werden können.
Der Kurs findet an 2 Tagen hintereinander statt und
umfasst insgesamt 2 x 180 Minuten.
Termine 2020 in Planung
Kosten: 140,- €
Der Kurs ist ein von den gesetzlichen Krankenkassen genehmigtes Präventionsprogramm. Bei regelmäßiger Teilnahme erfolgt eine Kostenbeteiligung durch Ihre Krankenkasse. Erfahrungsgemäß variiert die Bezuschussung von Krankenkasse zu Krankenkasse und kann bei bis zu 100% Kostenübernahme liegen. Bitte erfragen sie bei Ihrer Krankenkasse die Höhe der Bezuschussung nach.
